<< Terug naar het overzicht

Zwangerschapsmassage

Gefeliciteerd met uw zwangerschap!

Zwanger zijn is een spannende tijd, waarin veel met uw lichaam en geest gebeurt. Maar het is ook een mooie en bijzondere tijd.

Het is een periode waarin uw spieren en gewrichten veranderen. Alles wordt soepeler om ruimte te maken voor uw baby en uw lichaam wordt voorbereid op de bevalling.

Door deze veranderingen kunt u sneller moe worden of kunnen er lichamelijke klachten ontstaan zoals:

• Nek- en rugklachten
• Bekkenklachten
• Vocht vasthouden
• Kuitkrampen
• Slecht slapen
   

Een zwangerschapsmassage kan uw lichamelijke klachten tijdens de zwangerschap verlichten, maar ook de geestelijke en emotionele spanningen die u ervaart verminderen.
Zoals:

• Onzekerheid
• Spanningen
• Angst voor de bevalling
• Of zit u als aanstaande moeder gewoon niet lekker in uw vel.

Een zwangerschapsmassage maakt de spieren soepeler. De ademhaling wordt dieper en het hoofd komt even helemaal tot rust. Het lichaam kan herstellen. Door deze ontspanning kan de zwangerschap bewuster en intenser ervaren worden.

Uit onderzoek is gebleken dat zwangerschapsmassage onder meer positieve effecten heeft op de slaap en zorgt voor:

• Minder rugpijn
• Minder aanmaak van stresshormonen

Een zwangerschapsmassage verbetert de doorbloeding, waardoor er meer zuurstof en voedingsstoffen beschikbaar komen voor zowel de aanstaande moeder als het kind.